Recettes de cuisine - simple rapide pas cher
RECETTES-DE.COM
Recettes de cuisine
   



guacamole cayenne


Apéritif - Très facile - Coût faible


guacamole cayenne
Ingrédients :
2 avocats
1 cuillère à café de piment de cayenne
1 tomate moyenne rouge
1+1/2 cuillerée de coriandre
1+1/2 cuillerée d'oignon violet
1/2 citron vert
1/2 cuillère d'origan moulu
sel, poivre,
une galettes de maïs

Quantité :
4/2 personnes


Enlevez la chair de l'avocat et la mettre dans un bol, puis écrasez-la avec une fourchette

Haché le piment

Coupez la tomate en dés fins

Emincez la coriandre

Hachez finement l'oignon

Ajoutez tous les ingrédients sauf le citron et les galettes

Malaxez légèrement (sans faire une purée)

Ajoutez le jus de citron vert

Mélangez et rectifiez l'assisonnement si nécessaire

Servez avec les galettes de maïs toute chaudes.

N.B. L'avocat est l'un des aliments naturels les plus nutritifs. Il est riche en graisse insaturées, il ne comporte ni sodium, ni cholestérol et il a un fort contenu en fibres, vitamine B6, vitanime K, vitamine E et minéraux tels que le magnésium et le potassium.
Pour savoir choisir, faire mûrir et préparer un avocat, je vous recommande de voir notre conseil dans la rubrique "OUTILS"
Notez





Facebook

Derniers tweets
recettes-de.com : Technique de pliage de grands samoussas https://t.co/p8ILZVxqFb
recettes-de.com : Recettes de cuisine - simple rapide pas cher https://t.co/ufhwPOjpgK
recettes-de.com : Gelée de pommes à la vanille https://t.co/AnPweZmXmC
recettes-de.com : soupe de fruits rouge au miel https://t.co/8h7uFh1TVn